喝咖啡对女性的害处

编辑:女子坊2020-10-17 16:00:01饮食常识
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文章简介:咖啡是很多人喜爱的选择,这类饮品具体提神的功效,不过在喝咖啡的时候,也要注意一定要适量进行,有很多人在喝咖啡的时候,都是过量选择,这样对自身健康影响很大,喝咖啡也不能空腹,否则会引发胃部疾病,那喝咖啡的害处都有什么呢,也是很多人不清楚的。喝咖啡对女性的害处:1

咖啡是很多人喜爱的选择,这类饮品具体提神的功效,不过在喝咖啡的时候,也要注意一定要适量进行,有很多人在喝咖啡的时候,都是过量选择,这样对自身健康影响很大,喝咖啡也不能空腹,否则会引发胃部疾病,那喝咖啡的害处都有什么呢,也是很多人不清楚的。

喝咖啡对女性的害处:

1、易患不孕症 研究人员统计发现,每天饮1杯咖啡的妇女比不饮咖啡的妇女易患不孕症。有关专家曾调查了有饮用咖啡习惯的104名妇女,其中约有50名妇女不易受孕。

也有些生育专家认为,这是小范围的研究,不能最后证实咖啡对生育的特殊作用。但是,研究人员强调指出如果不能从医学上说明不育症的原因,则应考虑不育症与咖啡因有关。

2、增加心梗危险 美国波士顿大学公共卫生学院的医学家们通过对858例在45~69岁首次患心肌梗塞的妇女和858例从未患过心肌梗塞的妇女进行了为期4年的研究,结果表明,每日饮5杯或更多的咖啡,可使妇女患心肌梗塞的危险增加70%,而且危险性随着饮咖啡的数量增加而增加。

3、易引起骨质疏松症 美国加利福尼亚大学的研究者对980名50~98岁的老年妇女进行了调查研究,结果发现,长期每天饮2杯以上咖啡而不饮牛奶的老年妇女,不管年龄、肥胖程度如何,其髋骨、脊椎的骨密度都会降低,且降低的程度与习惯延续的时间长短和饮用量的多少有关。

因为,咖啡因能与人体内的游离钙结合,并经尿排出。游离钙的减少必然引起结合钙的分解,从而导致骨质疏松。

4、孕妇饮咖啡对胎儿不利 早在80年代初,美国食品与药品管理局的考林博士即在实验中发现,每天给小白鼠饲喂相当于成人饮12~24杯浓咖啡的量后,妊娠鼠就会生育出畸形的小鼠。为此,研究者以美国食品与药品管理局的名义告诫孕妇:应暂停饮用咖啡。

通过对喝咖啡的害处认识,女性在选择这样饮品的时候,也要注意一定不能过多喝,同时女性对这样饮品也是尽量不要选择,避免身体受到损害,晚上睡觉前不能喝咖啡,这样对睡眠质量影响很大,这点也是要注意。