洋葱切来后会有刺激性味道令人想要流泪，但是完全煮熟后就不会有这种辛辣感。在很多的家常菜中它都充当着配角的地位，其实它是一种非常有营养的食物，食用价值完全不输于果蔬肉类。它能够促进体内代谢，女生经常

手抓饼是大家都很喜欢吃的一种食物了，因为口感弹劲还很柔软，不管是直接吃还是里面夹着蔬菜、火腿，吃起来都是十分的美味，也难怪小孩子愿意吃，作为大人看到路边的小吃摊有卖的也忍不住想尝尝看。　　其实在外

家里炖鸡汤的时候喜欢放一些黄芪，汤水的味道有淡淡的草药的味道。它并不是简单用来去腥，而且有着滋补的功效，作为一种中药，药用的时候往往需要搭配其他成分，需要专业医师的调配。但是它的食用功效更广，平时

我们在吃火锅的时候一定要吃的就是各种Q弹饱满的丸子，鱼丸、牛肉丸的香气口感十足，成为不可缺少的火锅料。但是外面购买的丸子馅料多以面粉为主，有的材料也不够新鲜，叫人不能放心。所以还是自己家里做的最令

日式照烧酱是一种百搭酱汁，以甜味为主，有着咸香滋味，用它来做菜品的酱汁可以马上带来浓香的味道。照烧鸡腿饭味道浓郁，鸡肉有皮有肉，口感层次十分丰富，还有清爽的蔬菜当做配菜，完全不输店里买的。鸡腿饭是

烧麦糯皮包馅，是很多女生的日常早餐。它的味道柔软有韧度，饱满的内馅吃几个就饱，为早晨提供满满的活力。你有没有吃过绿色外皮的烧麦呢，用清爽的菠菜做成天然的色素，通透碧绿的颜色在大早上就能够带来食欲，

面包蟹和我们一般吃的螃蟹比起来可以说是庞然大物了，大多生活在英国，也是当地经常吃的美食。它的身形很大，因为形状像面包而得名。因为它的蟹黄非常多味道也十分肥美，所以也被称为黄金蟹，是膏蟹之王，喜欢吃

秋葵是近年来非常受减肥女性欢迎的蔬菜，可以用来制作色拉有着消脂功效。它的作用有很更多，让肌肤平滑嫩白，抵抗衰老。里面的微量元素能够防止疾病，对女性有很好的保健功能，在夏天吃有着清凉润喉的功能。

到了夏天有时候食欲较差不想吃饭怎么办?早餐总吃油条稀饭吃腻了怎么办?于是乎我就想起了米饭的高颜值做法——寿司，但转而一想，寿司的做法还是需要手艺和工艺的，那么就只能退一步的选择打造出韩式的紫菜包饭

猪柳蛋汉堡是麦当劳里面非常受欢迎的一种美食，柔软的芝士和鸡蛋融合在一起，猪柳煎到焦黄带来熏香味道。柔软的麦芬面包有着小麦的味道，充满能量的英式让你的一个早晨充满精神。麦当劳的猪柳蛋汉堡也可以在家复

豇豆，也就是长豆角，因为口感香脆大受欢迎，但是说到做法，大部分的情况都是腌制，有时候也会和肉丝爆炒，但一般都是讲究它的脆嫩属性来制作。多吃豇豆呢，是可以健胃的，而且里面含有维生素和膳食纤维，是非常

旺旺仙贝的酥脆和咸香让它成为最欢迎的零食，不仅是儿童喜欢，长大之后还是会经常为它的味道所吸引。仙贝其实是一种非常传统日式米果，有咸甜两种口感可以选择，也是作为日常的小零食，并且在有客人的时候将它当

日式寿司现在成为了很多年轻女性喜欢的外国美食，它的食材以鱼类和米饭为主，用一点芥末黏连起来，蘸上一点酱油，清淡的口感可以吃到食材最真实的味道，和养生美食的概念十分符合，而且它精美的外观赏心悦目，是

要说在夏天，除了清凉的水果是最爱，凉爽的食物一样会赶走闷热，那么这时候就不得不来一碗凉粉了，一般我都会想吃的时候就在街市上买回来自己凉拌，但是今天我才知道原来自己在家就可以做，而且方法还特别的简单

炸酱面的面条弹性爽滑，和浓香的酱料搭配到一起，虽然从北京起源，但是现在已经变成了大街小巷的特色美食之一，是大家挚爱的传统面食。它的面条选择手工制的口感会更好，能够蘸拌上更多的酱汁，和浓酱混合到一起

一个人的晚餐也要好好吃，特别想要减肥的女生吃晚餐是很重要的，晚上空腹减缓代谢，甚至会造成肠胃疾病。美味晚餐才有食欲，独居美食当然也要追求快速简单，能够简便完成的小火锅——菌菇肥牛锅做法，让你二十分

在家里做饭的时候总是会剩下一点，倒掉可惜但是二次食用的口感不佳。有这样一份剩饭千万不要浪费，做成芝士焗饭一定会让你大饱口福。焗饭需要用烤箱烤制而成，它能够保留食物原始的味道，而且在上面的芝士能够很

蒸饺是中式传统美食，它用米粉包裹着扎实的内馅，作为主食方便美味。做上一些储藏在冰箱中随时拿出来就解决了简单的一餐。朴实的饺子也能够做出不一样的花样，只要添加上一点小心思，就能够成为宴会的美食。分享